SEI – Wenn Reden allein nicht reichtSEI – When talking alone is not enough
Sie haben viel verstanden. Vielleicht Jahre in Therapie investiert. Und trotzdem reagieren Sie manchmal stärker als die Situation erklärt – oder fühlen sich innerlich blockiert, obwohl Sie eigentlich wissen wie es besser gehen könnte. SEI setzt genau dort an.
You have understood a lot. Perhaps invested years in therapy. And yet you sometimes react more strongly than the situation warrants – or feel internally blocked, even though you actually know how things could be better. SEI starts exactly there.
Was ist SEI?What is SEI?
SEI – Somatisch Emotionale Integration – ist eine körperorientierte, bindungsorientierte Methode, entwickelt von Dami Charf, einer der führenden deutschen Expertinnen für Trauma und Bindung. Sie arbeitet mit dem impliziten Gedächtnis – den Mustern im Nervensystem, die sich vor jeder bewussten Erinnerung gebildet haben.
SEI – Somatic Emotional Integration – is a body-oriented, attachment-oriented method developed by Dami Charf, one of Germany's leading experts in trauma and attachment. It works with implicit memory – the patterns in the nervous system that formed before any conscious recollection.
Der Körper ist nicht nur Begleiter unserer Gedanken – er ist ein zentraler Speicher für alles was wir erlebt haben. Körperliche Reaktionen wie Anspannung, Erschöpfung, Taubheit oder überwältigende Gefühle sind oft keine Schwäche, sondern Antworten des Nervensystems auf alte Erfahrungen. SEI arbeitet direkt mit diesen Reaktionen – sanft, achtsam und in Ihrem Tempo.
The body is not merely a companion to our thoughts – it is a central store for everything we have experienced. Physical reactions such as tension, exhaustion, numbness or overwhelming feelings are often not a weakness, but responses of the nervous system to old experiences. SEI works directly with these reactions – gently, mindfully and at your own pace.
„Der Körper erinnert sich an das, was der Geist vergessen hat."
"The body remembers what the mind has forgotten."
Was SEI von Gesprächstherapie unterscheidetWhat sets SEI apart from talk therapy
Körper als EingangBody as entry point
SEI arbeitet mit dem was der Körper zeigt – Empfindungen, Impulse, Reaktionen – nicht nur mit dem was der Kopf denkt.SEI works with what the body shows – sensations, impulses, reactions – not only with what the mind thinks.
Implizites GedächtnisImplicit memory
Viele Muster entstanden vor der Sprache. SEI erreicht diese frühen Schichten – dort wo Worte allein nicht hinkommen.Many patterns formed before language. SEI reaches these early layers – where words alone cannot go.
Regulation statt AnalyseRegulation rather than analysis
Das Ziel ist nicht nur Verstehen, sondern echte Veränderung im Nervensystem – spürbar im Alltag.The goal is not only understanding, but real change in the nervous system – noticeable in daily life.
BindungsorientiertAttachment-oriented
Die therapeutische Beziehung selbst ist heilsam – Sicherheit, Präsenz und echtes Interesse schaffen den Rahmen für Veränderung.The therapeutic relationship itself is healing – safety, presence and genuine interest create the framework for change.
TraumasensibelTrauma-sensitive
SEI arbeitet behutsam – nie über Ihre Grenzen hinaus. Ihr Tempo bestimmt den Prozess.SEI works carefully – never beyond your limits. Your pace determines the process.
Ergänzt andere MethodenComplements other methods
SEI kann parallel zu laufender Therapie oder Coaching stattfinden – es schließt andere Ansätze nicht aus.SEI can take place alongside ongoing therapy or coaching – it does not exclude other approaches.
Für wen ist SEI geeignet?Who is SEI for?
SEI ist besonders hilfreich wenn:
SEI is particularly helpful when:
Gesprächstherapie hat Einsicht gebracht, aber wenig verändertStarke Reaktionen die sich nicht erklären lassenChronische Anspannung oder ErschöpfungInnere Taubheit oder LeereAlte Wunden die immer wieder aufbrechenSchwierigkeiten mit Nähe und VertrauenNach belastenden LebenserfahrungenFunktionieren ohne wirklich zu leben
Talk therapy brought insight but little changeStrong reactions that cannot be explainedChronic tension or exhaustionInner numbness or emptinessOld wounds that keep reopeningDifficulties with closeness and trustAfter burdensome life experiencesFunctioning without really living
Wie läuft eine SEI-Sitzung ab?What does a SEI session look like?
Jede Sitzung ist individuell – es gibt kein festes Programm. Typisch ist:
Every session is individual – there is no fixed programme. Typical elements:
1
Ankommen – kurzes Gespräch über die aktuelle Situation und was Sie heute bewegt.
2
In den Körper kommen – Aufmerksamkeit auf Empfindungen, Impulse und Reaktionen lenken.
3
Arbeiten mit dem was zeigt sich – behutsam mit dem was der Körper anbietet, in Ihrem Tempo.
4
Integration – das Erlebte sortieren, verankern, in den Alltag übertragen.
1
Arriving – brief conversation about the current situation and what is moving you today.
2
Coming into the body – directing attention to sensations, impulses and reactions.
3
Working with what shows itself – carefully with what the body offers, at your own pace.
4
Integration – sorting, anchoring and transferring what was experienced into daily life.
Sitzungen finden überwiegend in Präsenz statt. Für Klient:innen mit denen ich bereits länger arbeite, sind auch Zoom-Termine möglich.
Sessions take place mainly in person. For clients I have worked with for longer, Zoom appointments are also possible.
KostenFees
SitzungspreiseSession fees
SEI EinzelsitzungSEI individual session
110 €
60 Minutenminutes
Persönlich in Braunschweig (An der Paulikirche 7). Termine nach Vereinbarung Mo – Fr. In einer besonderen Lebenssituation? Auf Anfrage sind begrenzte Plätze zu ermäßigten Konditionen verfügbar.
In person in Braunschweig (An der Paulikirche 7). Appointments by arrangement Mon – Fri. In a particular life situation? A limited number of places at reduced rates are available on request.
FAQ
Häufige Fragen zu SEIFrequently asked questions about SEI
Nein. SEI arbeitet nicht über das Erzählen von Geschichten, sondern über das was der Körper im Moment zeigt. Sie müssen nichts erklären oder rechtfertigen – wir folgen dem was sich zeigt.No. SEI does not work through telling stories, but through what the body shows in the moment. You do not need to explain or justify anything – we follow what shows itself.
SEI hat Verwandtschaft mit anderen körperorientierten Methoden, ist aber eine eigenständige Methode von Dami Charf. Der Schwerpunkt liegt auf der Integration von Körper, Emotion und Bindung – mit besonderem Fokus auf frühe Beziehungserfahrungen.SEI has similarities with other body-oriented methods, but is an independent method by Dami Charf. The focus is on the integration of body, emotion and attachment – with particular emphasis on early relationship experiences.
Das ist sehr individuell. Manche Menschen erleben bereits nach wenigen Sitzungen spürbare Veränderungen. Für tiefere Muster empfehle ich einen Prozess von mindestens 6–10 Sitzungen. Wir besprechen das gemeinsam und passen es an Ihre Situation an.This is very individual. Some people experience noticeable changes after just a few sessions. For deeper patterns I recommend a process of at least 6–10 sessions. We discuss this together and adapt it to your situation.
Ja, grundsätzlich ist das möglich. Es ist sinnvoll, den behandelnden Therapeuten oder die Therapeutin zu informieren. SEI und Gesprächstherapie können sich gut ergänzen – sie arbeiten auf verschiedenen Ebenen.Yes, this is generally possible. It makes sense to inform the treating therapist. SEI and talk therapy can complement each other well – they work on different levels.
SEI findet überwiegend in Präsenz statt – der direkte Kontakt ist für diese Arbeit wichtig. Für Klient:innen mit denen ich bereits länger zusammenarbeite, sind Zoom-Termine möglich.SEI takes place mainly in person – direct contact is important for this work. For clients I have worked with for longer, Zoom appointments are possible.
SEI ist eine Privatleistung und wird in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Einige private Zusatzversicherungen bieten anteilige Erstattungen an – bitte fragen Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.SEI is a private service and is generally not covered by statutory health insurance. Some private supplementary insurance policies offer partial reimbursement – please enquire directly with your insurer.
Interesse oder Fragen?Interested or have questions?
Ein kurzes Vorgespräch hilft herauszufinden, ob SEI zu Ihrer Situation passt. Ich begleite Sie behutsam und in Ihrem Tempo.
A brief preliminary conversation helps find out whether SEI suits your situation. I accompany you carefully and at your own pace.
